カスピ海ヨーグルト 種

カスピ海ヨーグルトは健康効果が証明されているヨーグルトで種菌から作れます

コーカサス地方のヨーグルトを持ち帰った京都大学の家森教授が発見した乳酸菌はクレモリスFC株といいます。このクレモリスFC株はとても健康効果のあるヨーグルトを作り出し多くの人がその恩恵を受けています。このカスピ海ヨーグルトはフジッコから種菌を取り寄せれば、想像するよりもとても簡単にヨーグルトを作ることができます。室温で牛乳を注げばできるんですから、こんなに簡単な事はありません。

 

カスピ海ヨーグルトの健康効果

 

カスピ海ヨーグルトを食べてみれば、その粘りに驚くはずです。トルコアイスって知ってますか?あれほどではないですが、近いような粘りがあります。その粘りこそが普通のクレモリス菌にはない健康効果の元になるものなんです。

 

このクレモリス菌FC株は生きたまま大腸まで届くので、大腸の中で善玉菌が増えてきます。大腸が善玉菌で満たされれば健康に良いことは広く知られています。大腸こそ健康のかなめとも言われているように、健康を作り出すには大腸を善玉菌で満たすことが効果的です。

 

具体的には、便秘解消の効果にとどまらず、食後の血糖値の上昇を緩やかにし、ストレスで衰える肌機能を改善してくれたり免疫細胞を活性化するのでアレルギーの効果があると実験で証明されています。それに粘りがあるので嚥下機能の衰えた高齢者の食品としても非常に優れているんです。

 

このような健康効果や嚥下しやすい食品としてのカスピ海ヨーグルトは種菌を取り寄せれば簡単にできます。管理人もアレルギーがあるためこのカスピ海ヨーグルトを毎日作って食べています。副作用のあった薬をやめてこのカスピ海ヨーグルトの効果でアレルギー症状を軽減を目指しています。

インフルエンザを患ったら

インフルエンザを患ったら、とにかく栄養をしっかりと、摂取しなければなりません。

 

 

 

薬ももちろん重要ですが、栄養を体内に補給することも大事です。早急にインフルエンザを完治させるためにも、水と食事はきちんと摂りましょう。
食事がしたくなくても、胃に優しくて栄養があるものをできる限り食べてください。
最近、アトピーは乳酸菌の働きによってよくなるかもといわれています。アレルギーを発生させる原因物質は腸内に進入すると、IgEと呼ばれる抗体が生まれてきます。そしてこのIgEという抗体がたくさんの数、発生してしまうことにより、体内では過剰反応を起こしてしまい、アレルギー発生につながっていきます。

 

これがアトピーの原因だとされているのですが、実は乳酸菌にはIgEが大量に発生することを抑制する働きがあるのです。乳酸菌といえば思い浮かぶのはカルピスかもしれません。

 

 

 

幼いころから、日々飲んでいました。その理由は乳酸菌が入っているからです。

 

お母さんが毎朝、私に飲ませてくれました。
そのため、私は便秘で苦しんだことがないのです。
カルピスのおかげで大変健康になりました。最近の調べで、乳酸菌にはたくさんの健康作用があるのですが、中でもお腹に効力を発揮するということです。

 

 

 

内臓、腸の中の善玉菌を多くすることで腸内が活性化し体内に停滞していた便が出やすくなります。
それにより、便秘や下痢が緩和されます。

 

 

 

乳酸菌を常用することで整腸の効果が高まりますので、続けてくださいね。今、インフルエンザの感染がわかると学校などへの出席が5日間禁止になります。

 

 

インフルエンザに感染した際でも、発熱の症状は数日で治まるので、登校しようと思ってしまうかもしれません。

 

 

 

熱がすっかり下がっても、くしゃみなどにウィルスはまだ潜んでおり、第三者にうつしてしまう可能性があります。

 

 

ですから、出席停止の期間は家にいることが集団感染予防には大事なことです。

 

乳酸菌とビフィズス菌は乳酸を作るというところでは同じなのですが、ビフィズス菌にはそのほかにも、酢酸などの殺菌力を持つ成分も作る力があるらしいです。

 

 

ノロウィルスの対策に良いと考えられているのですね。

 

ここ最近は、様々な感染症についての聞く機会も増えたので、、とにかく積極的に摂るといいと思います。私にとっては乳酸菌サプリと言われれば、何てったってビオフェルミンです。

 

小さい頃から知られていたサプリであり、下痢や便秘や腹痛で苦しんでいたときも、いつだって私のお腹を守り続けてくれていました。

 

「人には人の乳酸菌」とコマーシャルで言っていますが、個人的に効果を期待できる乳酸菌サプリはまずはビオフェルミンなのです。

 

以前より、乳製品のヨーグルトは便秘解消に効くといわれますが、私が経験したのは、多くの量を食べないと、あまり効果がない気がします。

 

1日に1パック位食べて、お通じがやっとあるという感じです。
ヨーグルト好きはいいですが、嫌いな人も、ジャムなどを入れて、できるだけ摂取するとよいでしょう。
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